Služby a proces spolupráce
Služby
Terapie
Společně prozkoumáme vaše myšlenky a pocity a obnovíme hluboký vnitřní klid a harmonii.
Koučování
Provedu vás k objevení vašeho potenciálu a dosažení vašich cílů krok za krokem.
Doprovázení
Budu stát po vašem boku na závěrečné životní cestě s empatií, úctou a citlivou péčí.
Systemický přístup
Veškerou práci s klientem stavím na principu systemického myšlení – beru v potaz váš osobní, rodinný i profesní kontext. Znamená to, že pochopíme souvislosti mezi tím, co prožíváte, a systémy, ve kterých žijete. Díky tomu nacházíme řešení, která fungují dlouhodobě a respektují váš jedinečný životní příběh.
Jak probíhá spolupráce
Seznámení
Úvodní setkání, zdarma – vzájemně ověříme, zda je můj přístup pro vás to pravé, a stanovíme základní cíle.Mapování
Detailní rozhovor o vaší situaci, potřebách a očekáváních, díky kterému připravíme individuální plán.Plánování
Navrhneme konkrétní kroky, formu setkání (terapie/koučink/doprovázení), frekvenci a délku trvání.Realizace
Pravidelná sezení (osobně či online) podle domluveného plánu, kde reálně pracujeme na vašem růstu a pohodě.Reflexe
Pravidelné vyhodnocení pokroku, úprava strategie a zaměření na to, co pro vás funguje nejlépe.Udržení
Doporučení konkrétních postupů a cvičení pro dlouhodobé udržení dosažených výsledků i po ukončení spolupráce.
Každý krok je na míru vašim potřebám a probíhá kombinací online a osobních setkání dle domluvy.
Etický kodex
Dodržuji Etický kodex koučů EMCC.
Důvěrnost a diskrétnost: Veškeré informace sdílené během sezení jsou chráněny a neopouští rámec naší spolupráce.
Respekt k osobním hranicím: Každé setkání probíhá s maximálním respektem k vašim hodnotám, potřebám a tempu.
Otevřenost a transparentnost: Jasně informuji o postupech, cenách a podmínkách – bez skrytých poplatků či závazků.
Profesionální kompetence: Pracuji pouze v rámci svých odborných znalostí, kontinuálně se vzdělávám a spolupracuji s dalšími specialisty, pokud to vaše potřeby vyžadují.
Zaměření na klienta: Vždy kladu vaše dobro a cíl na první místo – vaše spokojenost a dlouhodobá rovnováha jsou mým primárním úkolem.
Časté otázky a odpovědi
Co je terapie?
Terapie je proces zaměřený na prozkoumání vašich myšlenek, emocí a vzorců chování za účelem obnovení vnitřní rovnováhy. Společně hledáme kořeny vašich potíží, pracujeme s vaší minulostí i přítomností a postupně budujeme nové, funkční strategie zvládání.
Co je koučink?
Koučink se soustředí na nastavení a dosažení konkrétních cílů. Provedu vás objevováním vlastních silných stránek, navrhnu kroky k posunu vpřed a budu vás podporovat při implementaci změn v práci i osobním životě. Koučink neřeší hluboké emoční vzorce, ale pomáhá vytvářet udržitelné návyky a strategické plány.
Co je doprovázení (end-of-life care)?
Doprovázení je citlivá podpora pro člověka a rodinu v závěrečné fázi života. Poskytuji emocionální podporu, praktické informace a respektující přítomnost v obtížných okamžicích. Cílem je zajistit důstojnost, zmírnit úzkost a najít smysl i klid v posledních dnech nebo týdnech.
Co je mentoring?
Mentoring se liší od koučinku i terapie tím, že mentor předává vlastní zkušenosti a znalosti v konkrétní oblasti (např. vedení lidí, rozvoj dovedností). Díky více než 20 letům praxe nabízím ráda rady a osvědčené postupy, které vás mohou urychlit na vaší profesní nebo osobní cestě.
Jak se liší mentoring od koučinku?
Koučink je založen na kladení otázek, které vedou klienta k vlastnímu uvědomění a objevování řešení. Kouč podporuje, ale nevnucuje své názory – cílem je, aby klient našel svůj vlastní směr a dosáhl stanovených cílů.
Mentoring spočívá v předávání konkrétních zkušeností a rad z oblasti, ve které mentor vyniká. Mentor sdílí osvědčené postupy, koučuje praktickými tipy a nabízí návod, jak řešit situace na základě své dlouholeté praxe.
Jak se liší terapie od koučinku?
Terapie se zaměřuje na práci s hlubokými emočními vzorci, minulostí a psychickým prožíváním.
Koučink je orientován na budoucnost a výsledky – objevujete možnosti a vytváříte akční plány pro dosažení vašich cílů.
V terapii hledáme příčiny a uzdravujeme vnitřní konflikty. V koučinku posouváme vaše kompetence a podporujeme konkrétní kroky k úspěchu.
Pracuji i s ADHD, ADD a na spektru autistických poruch?
Ano. Specializuji se na podporu klientů s ADHD, ADD a poruchami autistického spektra. Využívám přístup citlivý k neurodiverzním potřebám – upravuji tempo, dávám jasné instrukce a nabízím strukturované metody, které pomáhají zvládat každodenní výzvy a rozvíjet osobní potenciál.
Můžu se sejít online i osobně?
Ano. V rámci všech služeb (terapie, koučink, doprovázení i mentoring) nabízím sezení osobně v Praze i online. Vybereme společně formu, která vám nejlépe vyhovuje, a podle toho nastavíme frekvenci a délku schůzek.